23. September 2017: Landesweiter Aktionstag „Sachsen bewegt sich“

Volkshochschulen und Ärzte bringen Sachsen in Bewegung

19.09.2017

Hauptursache für viele Erkrankungen ist Bewegungsmangel. Die meisten Menschen wissen, wie wichtig Bewegung für ihre Gesundheit insgesamt ist. Bekannt ist auch, dass durch Bewegung Stresshormone abgebaut und Glückshormone freigesetzt werden. Um für das Thema "Bewegung" noch mehr zu motivieren, veranstaltet der Sächsische Volkshochschulverband e.V. zusammen mit dem Ausschuss Prävention und Rehabilitation der Sächsischen Landesärztekammer am 23. September 2017 einen landesweiten Aktionstag "Sachsen bewegt sich".

 

An insgesamt 19 Volkshochschul-Standorten in Sachsen wird gleichzeitig auf das Gesundheitsthema Bewegung aufmerksam gemacht. An jedem Veranstaltungsort wird ein Arzt oder eine Ärztin in einem Impulsvortrag darstellen, warum Bewegung in jedem Lebensalter für unseren Körper und unsere Psyche von großer Bedeutung ist. Außerdem wird es die verschiedensten Mitmachangebote geben, um selbst zu erleben, dass Bewegung auch Spaß macht. Von schweißtreibenden Trainingseinheiten bis zu Spaziergängen - für jeden Fitnessgrad ist etwas dabei. Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Sozialministerin Barbara Klepsch ist die Schirmherrin des Aktionstages. Sowohl die Ministerin als auch der Präsident der Sächsischen Landesärztekammer, Erik Bodendieck, werden die Veranstaltung der VHS Muldental am Standort Grimma, Wallgraben 21, besuchen und sich aktiv beteiligen.

 

Die Teilnehmerzahlen der sächsischen Volkshochschulstatistik belegen, dass bereits viele sächsische Bürgerinnen und Bürger regelmäßig einen Kurs an einer nahegelegenen Volkshochschule (VHS) besuchen. So waren 2015 insgesamt 58.624 Teilnehmende in 5.257 Kursen aktiv. Die meisten Teilnehmenden (TN) nutzten dabei Angebote aus dem Bewegungsbereich, wie z.B. Rückenschule, Pilates, Aquagymnastik oder Fitnesskurse. Hier waren 34.159 TN in 2.946 Kursen über 45.570 Unterrichtseinheiten (1 UE = 45 Minuten) in Bewegung. In Entspannungskursen, wie Yoga, TaiChi, QiGong oder Autogenem Training fanden 13.198 TN in 1.260 Kursen mit 22.955 UE zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Ernährungsbereich nutzten 7.390 TN in 710 Kursen in 4.087 UE die Möglichkeit, mehr über gesunde Ernährung zu erfahren aber auch internationale Kochkulturen kennen zu lernen und auszuprobieren.

 

Veranstalter sind der Sächsische Volkshochschulverband e.V. und die Sächsische Landesärztekammer in Kooperation mit den Volkshochschulen vor Ort.

 

Den Film zum Aktionstag finden Sie hier:
Informationen zu den regionalen Angeboten gibt es hier:

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