Page 2 - Ärzteblatt Sachsen, Februar 2026
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„Bewegung wirkt
auf allen Ebenen.
Wer fl exibel
im Körper ist,
profi tiert davon
auch im Kopf“
Dr. Ben Baak vermittelt in seinem Buch die beeindruckende Wirkung
von Bewegung auf die unterschiedlichsten Bereiche des Körpers. Es
soll auf einfache und anschauliche Weise aktivitätsfördernd wirken, die
Verbindung zwischen Körper und Geist verbessern und sicherstellen,
dass Bewegung eine tägliche Form der Selbstwertschätzung ist. Dazu
beschreibt Ben Baak die unterschiedlichsten Facetten wirkungsvoller
Aktivitäten und gibt konkrete Handlungsstrategien sowie wertvolle
Anreize für den Alltag.
Bibliographische Angaben So können Sie bestellen:
190 Seiten, Softcover
148 × 210 mm per Telefon: 030 76180–647
978–3–86867–668–6 per Mail: kvm@quintessenz.de
1. Aufl age 2024, € 19,80 online: www.kvm–medizinverlag.de
